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| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
| 27.5. | 28.5. | 29.5. | 30.5. | 31.5. | 1.6. | 2.6. |
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18:30
Long échauffement + 1 série de côte / recup
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| 3.6. | 4.6. | 5.6. | 6.6. | 7.6. | 8.6. | 9.6. |
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18:30
CO circuits semi permanent
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| 10.6. | 11.6. | 12.6. | 13.6. | 14.6. | 15.6. | 16.6. |
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18:30
Footing 1 heure avec 1 à 2 séries de sprint
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| 17.6. | 18.6. | 19.6. | 20.6. | 21.6. | 22.6. | 23.6. |
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18:30
Circuits CO lecture carte à grande vitesse
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| 24.6. | 25.6. | 26.6. | 27.6. | 28.6. | 29.6. | 30.6. |
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18:30
Footing 45 ' (trail samedi) allure modérée
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